Kundalini Yoga

O caminho para cura
e transformação.

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Das lições aprendidas do Kundalini Yoga

Das lições aprendidas do Kundalini Yoga, uma que me toca profundamente…

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O que é Kundalini Yoga?

O Kundalini Yoga é uma forma dinâmica de yoga que se concentra no trabalho do sistema nervoso, glandular e imunológico.

Estimula a energia vital, usando exercícios dinâmicos e técnicas especiais de respiração, que condicionam a musculatura com o objetivo de utilizá-la como catalisadora dos radicais livres e toxinas, promovendo a desintoxicação celular e melhorando a circulação sanguínea e linfática.

Através de exercícios físicos, respirações e meditações, essa ciência lida com a alteração e expansão da consciência, promovendo saúde física, mental e espiritual. Elimina o estresse e a ansiedade, equilibra quadros emocionais e psíquicos, traz vigor físico e clareza mental.

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Depoimentos

“Kundalini Yoga me trouxe mais leveza e a certeza de que tudo está certo. Além disso, clareza sobre a minha responsabilidade nos meus próprios processos de crescimento através das práticas em aula e/ou em casa.”

“Praticar Kundalini Yoga é ter coragem de fazer uma “faxina na nossa vida” e ter a oportunidade de substituir sentimentos como ressentimento, raiva, culpa e medo, por gratidão, destemor e propósito!”