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Respiração do Minuto – para uma vida longa e próspera
Aprenda essa técnica respiratória para construir uma vida saudável, longa e próspera.

Respiração lenta e profunda – saúde e vitalidade
Veja no vídeo a explicação de como executar a respiração lenta e profunda, técnica do Kundalini Yoga que promove ajuste físico e psíquico.

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Entenda a importância da respiração consciente através de técnicas de pranayamas do Kundalini Yoga.

O corpo segue a mente… E a mente segue a respiração.
O CORPO SEGUE A MENTE
E A MENTE SEGUE A RESPIRAÇÃO.
Yogi Bhajan
Conhecer…