Yoga para o sexo: 5 kriyas do Kundalini Yoga para um sexo prazeroso.

‘’Eu ouvi dizer que Kundalini yoga é bom para o sexo.’’

Uma vez ou outra, você ouve alguém dizer isso nas aulas de Kundalini Yoga. A conexão entre Kundalini Yoga e sexualidade é um dos principais pontos de interesse para muitos iniciantes na prática. Alguns falam sobre a elevação da energia do Kundalini como uma espécie de orgasmo. Outros confundem o tantra “vermelho” (que é uma prática sexual) com a prática do Yoga Tântrico Branco (que não é).

A energia sexual é a energia mais poderosa do corpo. Ela cria a vida. Enquanto algumas outras tradições yóguicas recomendam renúncia à energia sexual, o Kundalini Yoga a abraça. Técnicas em Kundalini Yoga são projetadas para canalizar energia sexual para cima da coluna vertebral, através de pranayamas, asanas e meditação, para ser usada para o desenvolvimento espiritual.

Vamos cortar a perseguição em cima do Kundalini Yoga e o sexo. Kundalini Yoga é bom para melhorar a sua vida sexual, mas há muita desinformação lá fora.

A verdade é esta: Kundalini Yoga é bom para mover todas as energias em seu corpo, que naturalmente inclui a energia sexual. Vale a pena dizer que o objetivo do  Kundalini Yoga não é o bom sexo,

mas o sexo bom é um efeito colateral agradável da prática.

Também vale a pena dizer que Yogi Bhajan não era um defensor de encontros sexuais casuais. Ele sentia que o sexo era o mais sagrado dos sagrados e deveria ser reservado para relacionamentos comprometidos (o que significava casamento).

Sexo sagrado é amor em ação. Trate a si mesmo e a seu parceiro como os divinos templos sagrados que vocês realmente são. Trate o sexo como o caminho para uma união feliz como merece ser.

Um casal que faz Yoga junto tem uma das formas mais profundas para melhorar o seu relacionamento.

Vênus kriyas são ações completas feitas por casais para unificar as polaridades energéticas entre eles. Usando asanas, mudras, pranayamas e meditações para sincronizar suas energias com as do seu parceiro, você cria um poderoso laço entre vocês dois que transcende seu corpo físico. Suas almas são preparadas para fundirem-se. Quando finalmente tiverem relações sexuais, seus corpos físicos estarão preparados para realmente fazer amor.

Cinco Poderosos Venus Kriyas

* Venus Kriyas devem ser praticados por apenas 3 minutos. Uma boa orientação é não praticar mais de um Venus Kriya por hora.

* Antes de iniciar um kriya, sempre “conecte-se”, cantando Ong Namo, Guru Dev Namo três vezes enquanto segura suas mãos em pose de oração no peito.

* Venus Kriyas são o melhores feitos após uma prática regular de Kundalini Yoga.

* Mantenha seus pensamentos puros e elevados. Não tente seduzir o outro usando um Venus Kriya senão perdem eficácia.

1) Enviando Prana

Sente-se na pose da rocha em cima dos calcanhares e perto o suficiente para que você possa tocar palmas com seu parceiro, mantendo os braços retos. Toque em ambas as palmas. Olhe nos olhos um do outro. Tente não piscar. Envie prana (força vital) através de suas mãos e olhos. Continue por 2 minutos. Então feche seus olhos e visualize seu parceiro por 1 minuto.

2) Pose de Shiva-Shakti

Levante e encare o seu parceiro. Feche a mão esquerda e levante a mão direita. Ambos os braços estão paralelos ao chão. Levante a perna esquerda e mantenha o equilíbrio. Olhe nos olhos um do outro. Torne-se Shiva e Shakti (o Deus e a Deusa). Imagine-se dançando juntos no céu.

3) Rolo de Vênus

Venus Back Rolls

Sente-se de costas para seu parceiro. Inale, expire e curve para baixo enquanto seu parceiro rola e relaxa em sua parte traseira. Inspire e quando você expira troque de posições, com o parceiro que tinha rodado para trás agora se curvando para o chão. Isso ajuda a estabelecer a conexão psíquica, ao mesmo tempo em que solta as costas e quadris.

4) Tocando as pontas dos dedos

Sente-se na pose da rocha nos calcanhares, joelhos se tocam. Levante os braços até 60 graus e toque as pontas dos dedos. Olhe fixamente nos olhos do seu parceiro e projete o amor. Mantenha por 3 minutos. Em seguida, inspire e segure a respiração por 10 segundos e depois expire, segurando a respiração por 10 segundos.

5) Triângulo de Vênus (para acabar com discussões)

Entre na pose do triângulo  com a parte traseira de seus calcanhares tocando a parte traseira dos calcanhares seu parceiro. Mantenha os joelhos e os cotovelos retos. Olhe por entre suas pernas nos olhos do seu parceiro. Mantenha a posição.

Uma Advertência na prática da Kundalini Yoga para o Sexo Sagrado:

Não seja governado pela luxúria. Se suas energias estiverem presas no segundo chakra, a busca do sexo governará sua vida, e a energia será incapaz de subir a coluna vertebral, para permitir que você tenha experiências espirituais verdadeiramente expansivas. Considere usar Sat Kriya ou  Pose do Sapo para canalizar a energia estagnada para cima e para fora do segundo chakra, para que você possa estar no controle de suas energias sexuais, ao invés de tê-las te controlando.

Sat Kriya

Texto:  Ramdesh Kaur

 Tradução: Andrea Magalhães

Texto original: http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/yoga-for-sex/