O Turbante

O presente de uma cabeça coberta no Kundalini Yoga

Sobre ser sikh, sobre ser praticante de Kundalini Yoga e o turbante.

Kundalini yoga é para todas as pessoas, sem restrição religiosa. Contudo, existem sagradas tradições Sikh em seu núcleo e em todos os aspectos dos ensinamentos. Mas você não precisa ser sikh para praticar Kundalini Yoga. Na verdade, a maioria não é.

A cabeça coberta

Gostaria de explorar um caminho dos ensinamentos do Kundalini Yoga que mergulha em uma prática sagrada Sikh em particular, a prática de cobrir a cabeça ao entoar. Muitas vezes, as pessoas realmente não entendem as razões para isso. Não há muita informação lá fora sobre o assunto e quando a informação existe, aparece a partir de uma perspectiva religiosa. A religião parece realmente repelir as pessoas e eu posso entender isso. Mas lembremos que as práticas de todas as religiões sagradas vêm de uma experiência, uma experiência profunda, antes que a palavra religião fosse atribuída a esta. É por esta experiência na qual eu viajei recentemente procurando a razão de cobrirmos a cabeça ao entoar mantras.

Kundalini e a glândula pineal

Tradicionalmente no Kundalini Yoga nós praticamos posturas de yoga, mantras e meditações, trabalhando a energia do “Kundalini”, uma bobina de energia curativa que fica na base da coluna vertebral. Uma vez que tenhamos realizado o trabalho da prática e usado nossa consciência com amor e humildade, esta energia “Kundalini” pode ascender pela coluna vertebral. Enquanto cantamos e nossa língua bate no céu da boca, juntamente com a respiração e a energia crescente na espinha, desperta-se o que se chama Chakra da Coroa. Este é um centro de energia cuja localização física está na glândula pineal, que fica no meio do crânio e é do tamanho de uma ervilha. Os yogis vêem esse centro não apenas no reino físico, mas em um reino espiritual e sutil, no qual um belo lótus está sentado –  coroando nosso ser com suas mil pétalas e conectando-nos ao Divino. Eu nunca poderia tentar descrever o tamanho, forma ou cor deste lótus, exceto para dizer que a sensação é como a do amor.

Uma vez que o Chakra da Coroa é despertado, ele brilha e o néctar do universo, o “elixir”, é coletado dentro dele. Então algo realmente incrível acontece! Em vez da energia ser dispersada neste ponto, o lótus de 1000 pétalas tem a oportunidade de inverter. Com os sinais e mensagens corretos, ele vira de cabeça para baixo e uma chuva de néctar cai sobre o ser. Vemos isso acontecendo em um nível físico através do sistema nervoso e sistema glandular enquanto poderosas mensagens de bem-estar são enviados através destes sistemas para cada parte do nosso corpo.

Nós também experimentamos isto em um nível sutil através do poder do amor enquanto é manifestado dentro de nós durante este momento precioso.

Todas as mil pétalas começam a vibrar e a enviar energia curativa por todo o nosso ser. Não é de se admirar que depois de cantar, todos os problemas ou bloqueios energéticos que eu experimentei anteriormente são profundamente transformados dentro de mim. Eu tenho uma sensação de perfeita felicidade, paz e alegria – toda vez. Guru Arajan, o quinto Guru dos Sikhs, que nasceu no norte da Índia em 1563, retransmitiu esta experiência sagrada através da seguinte frase. (1)

ਊਂਧ ਕਵਲੁ ਜਿਸੁ ਹੋਇ ਪ੍ਰਗਾਸਾ ਤਿਨਿ ਸਰਬ ਨਿਰੰਜਨੁ ਡੀਠਾ ਜੀਉ ॥੨॥

Oondh kaval (u) jis (u) ho-e paragaasaa estanho (i) sarab niranjan (u) deeṯhaa jee-o. || 2 ||

Aqueles, cujo lótus invertido do Chakra da Coroa é iluminado, vêem o Imaculado Senhor em todos os lugares. || 2 ||

Algumas centenas de anos depois, em 1989 em um acampamento de yoga para mulheres, Yogi Bhajan, quem trouxe Kundalini Yoga para o oeste, falou desse mesmo conceito.

“Há duas coisas na espiritualidade que são primordiais: um é abrir o terceiro olho e o outro é abrir o lótus, o Kamal Vigaasay. Quando o lótus gira e a cavidade da lua é criada, o homem toma consciência de todo conhecimento.” (2)

A inversão do lótus de mil pétalas é estimulada pela ascensção da energia Kundalini. É um sistema totalmente conectado em que cada elemento suporta o outro. A energia Kundalini é bem sensível. A estabilidade do lótus invertido dá uma sensação de proteção a essa energia – fornecendo um espaço sagrado para ela residir. É assim que podemos viver como seres iluminados neste planeta, mesmo como “donos de casa”. No entanto, esta experiência requer profundo foco interior, uma dedicação inabalável e uma humildade que só pode vir de um lugar de milagres. Na verdade, como e quando isto acontece depende da relação entre cada alma e a Alma Cósmica Divina. O Guru, que é a sabedoria divina, é o braço de ligação direta que nos guia – aquele que prometeu entregar essa experiência.

Enquanto isso, qando a graça se manifesta, eu descobri uma técnica que me ajuda imensamente ao longo do caminho. Cobrindo minha cabeça, eu comunico ao meu ser de uma maneira muito sutil que o processo de inversão do lótus de mil pétalas é importante e pode acontecer. Não é preciso muito para se comunicar e mudar de energia quando começamos a operar nesses reinos mais sutis. À medida que estas palavras sagradas são vibradas na minha língua, esta consolidação, a cobertura da minha cabeça, fornece uma sensação de estabilidade, força interna, proteção e auto-nutrição profunda.

Como Yogi Bhajan disse,

“Nós cobrimos nossa cabeça. As pessoas, hoje, cobrem suas cabeças com uma peruca, pagam cinco mil dólares por um lifting facial. Fazemos isso com um pequeno pedaço de pano. Puxe-o para cima. Perfeito. É um bom lifiting facial e você não precisa gastar milhares de dólares nisto.”(2)

Há muitas maneiras diferentes de cobrir a cabeça na tradição da Kundalini Yoga. Nos ensinamentos de Yogi Bhajan,  o cabelo não cortado é enrolado no Chakra da Coroa, e é coberto com um turbante. Você pode ver várias idéias aqui para cobrir a cabeça e experimentar os ensinamentos, honrando diferentes escolhas de estilo de vida.

Clique aqui para um tutorial de como colocar o turbante

Texto de Snatam Kaur Khalsa

Tradução Andrea Magalhães

“Snatam Kaur é uma cantora americana, ativista da paz e autora criada na tradição Sikh e Kundalini Yoga. Ela cresceu na presença de seu professor espiritual, Yogi Bhajan, aprendendo a essência da Naad Yoga, uma forma de yoga focada no som sagrado. No núcleo desta prática é uma experiência essencial de paz e cura que ajuda a sua música ser acessível a todas as pessoas. Seu livro Luz Original é um guia compassivo e de apoio para a criação de uma prática espiritual diária. Para saber mais sobre seu livro e curso on-line, visite snatamkaur.com.”