Meditação de Cura da Lua Cheia

Sat Nam!

Nesta segunda, dia 26 de Outubro, faremos a MEDITAÇÃO DE CURA DA LUA CHEIA no Khand Prakash Centro de Kundalini Yoga, às 20:30.

Traga um alimento sem carne ou ovos para compartilharmos

Convide seus amigos e familiares!

Evento Gratuito

Confirme a sua presença pelo email: khandprakash@gmail.com

Aproveito para compartilhar com vocês algumas dicas para este momento.

A próxima lua cheia será nesta terça-feira, dia 27. A lua estará em Touro, signo que rege o intestino grosso e também governa o pescoço e a garganta. O intestino grosso é o responsável pela eliminação e por expulsar as toxinas. A respiração, principalmente a respiração profunda, ajuda no bom funcionamento do intestino.

A influência da lua cheia nos desafia a sermos firmes sem sermos teimosos. Nos convida a sermos consistentes sem sermos rígidos.

Sintomas físicos e mentais:
• atitude negativa
• distúrbios intestinais
• problemas de gengiva
• sangramentos de nariz
• ombros doloridos
• dor de dente
• doenças de pele
• viver no passado

O que comer:
• Todos os alimentos brancos – arroz, e, especialmente, cebola, alho e gengibre
• Todos os legumes quentes, rabanete, parte branca do alho-poró.
• frutas e legumes frescos inteiros
• Grãos, especialmente arroz.

Alimentos a evitar:

Açucar branco, produtos feitos com farinha branca, como pão e massas

Kundalini Yoga ( Poses sugeridas):
• Pose do Arqueiro – 5 minutos de cada lado com respiração do fogo.
• Deite-se de costas e abrace os joelhos dobrados sobre o tronco, leve a cabeça em direção aos joelhos e faça respiração do fogo. 3-5 minutos
Relaxamento na pose do cadáver

Informações do site: www.divinehuman.com

Com amor e bênçãos,